Câu hỏi: Khi chúng ta ở trong môi trường có nhiệt độ cao hoặc vận động mạnh (chạy, nhảy,…), cơ thể có cảm giác nóng lên và tiết mồ hôi nhiều. Sự tiết mồ hôi có ý nghĩa như thế nào đối với cơ thể trong trường họp trên?
Trả lời:
- Việc tiết mồ hôi có thể giúp giảm tới 300 calo trong 1 giờ. Giúp cơ thể tỏa nhiệt, duy trì nhiệt độ cơ thể ở mức bình thường, làm sạch cơ thể và loại bỏ các tế bào đã chết.
- Ngoài ra, quá trình đổ mồ hôi cũng giúp các quá trình sống trong cơ thể diễn ra bình thường, cải thiện tuần hoàn máu nhờ sự giãn nở của các mao mạch, đẩy các độc tố ra khỏi máu và chống lại các bệnh về máu. Tuy nhiên, nếu thân nhiệt quá cao thì hệ thần kinh và các cơ quan khác có thể bị rối loạn, ảnh hưởng tới các hoạt động sống của cơ thể.
------------------------------------