Giải SGK GDCD 9 Chân trời sáng tạo Bài 6: Quản lí thời gian hiệu quả

Hoạt động Mở đầu (trang 33) GDCD 9 Chân trời sáng tạo Bài 6: Em hãy chia sẻ với các bạn về thời gian biểu của bản thân và tự nhận xét cách quản lí thời gian của mình

Trả lời:

- Thời gian biểu của bản thân em: sáng dậy đi học, trưa ăn và nghỉ ngơi, chiều học, tối về ăn cơm, học bài và đi ngủ

- Cách quản lí thời gian của em khá hợp lý, tuy nhiên vì bận học nên chưa có nhiều thời gian cho việc tập thể dục rèn luyện sức khỏe

Khám phá

1. Em hãy đọc thông tin sau và trả lời câu hỏi

- Chủ tịch Hồ Chí Minh quan niệm như thế nào về giá trị của thời gian và việc quản lí thời gian?

- Theo em, thế nào là quản lí thời gian hiệu quả? Việc quản lí thời gian hiệu quả sẽ mang lại lợi ích gì cho mỗi chúng ta?

Trả lời:

- Chủ tịch Hồ Chí Minh quan niệm rằng thời gian rất quý báu, giống như người xưa đã nói “một phút đồng hồ, một nén vàng”. Người cho rằng muốn tiết kiệm thời gian thì mọi việc đều phải chuẩn bị sẵn sàng, đầy đủ. Khi thực hiện thì cần chấp hành đúng thời giờ đã định.

- Khám niệm về quản lí thời gian:

+ Khái niệm: Quản lí thời gian hiệu quả là biết cách sắp xếp, sử dụng thời gian một cách hợp lí, không lãng phí để hoàn thành công việc theo kế hoạch đã đề ra.

+ Sự cần thiết: Quản lí thời gian hiệu quả giúp chúng ta chủ động trong cuộc sống; nâng cao năng suất, hiệu quả công việc; giảm áp lực, tạo động lực, từng bước hoàn thiện bản thân.

2. Em hãy đọc nội dung và các trường hợp sau để thực hiện yêu cầu

- Em hãy nhận xét cách thực hiện công việc của các nhân vật trong trường hợp trên

- Dựa vào các cách quản lí thời gian hiệu quả, em hãy gợi ý cho các nhân vật cách sử dụng thời gian hợp lí, tối ưu

Trả lời:

- Nhận xét: Bạn K và bạn B đều chưa quản lí thời gian hiệu quả khi vội đăng kí tham gia cuộc thi mà chưa kịp xây dựng kế hoạch học tập, dẫn đến việc học tập cũng như rèn luyện thể thao đều gặp khó khăn

- Gợi ý cho các nhân vật cách sử dụng thời gian hợp lí, tối ưu:

+ Xác định rõ mục tiêu cần đạt được, đảm bảo thời hạn của mỗi công việc cũng như xác định công việc theo thứ tự ưu tiên

+ Xây dựng kế hoạch thực hiện: phân bổ thời gian, cách thức hoàn thành hợp lí

3. Dựa vào cách quản lí thời gian hiệu quả, em hãy xây dựng thời gian biểu theo gợi ý dưới đây và thuyết trình trước lớp

Tham khảo:

Luyện tập

Luyện tập 1 (trang 36) GDCD 9 Chân trời sáng tạo Bài 6: Dựa vào các từ khoá dưới đây, em hãy viết một câu chuyện về việc quản lí thời gian của bản thân. Sau đó, chia sẻ và nhận xét về cách quản lí thời gian từ câu chuyện của chính mình

Lời giải:

- Câu chuyện: Mỗi ngày, em đều mải mê thức khuya chơi điện tử, bỏ quên việc học. Thấy vậy, mẹ em liền bảo nếu em chăm chỉ, nỗ lực học hành thì sau này sẽ để lại nhiều tiếc nuối với bản thân. Vì vậy, em quyết tâm lập thời gian biểu, cân bằng giữa việc học và việc giải trí, cộng thêm tăng cường thể dục thể thao. Cuối cùng, ở lần thi cuối học kì, em đã đạt được điểm số cao và được biểu dương trước lớp.

- Thời gian biểu của bản thân em: sáng dậy đi học, trưa ăn và nghỉ ngơi, chiều học, tối về ăn cơm, học bài và đi ngủ

Cách quản lí thời gian của em khá hợp lý, tuy nhiên vì bận học nên chưa có nhiều thời gian cho việc tập thể dục rèn luyện sức khoẻ

Luyện tập 2 (trang 37) GDCD 9 Chân trời sáng tạo Bài 6: Dựa vào các cách quản lí thời gian hiệu quả, em hãy tư vấn cách giải quyết phù hợp trong các trường hợp sau:

Trường hợp 1. Gần đến ngày kiểm tra giữa học kì nhưng bạn C chỉ xem bài qua loa một chút rồi chơi điện tử đến tận khuya và đi chơi cùng các bạn vào cuối tuần. Bạn C tự nhủ: “Còn hai tuần nữa mới thi, chẳng có gì phải vội".

Trường hợp 2. Bạn A xác định mục tiêu công việc cân thực hiện trong Học kì I là: cải thiện kết quả học tập từ loại khá lên loại giỏi; tự học thêm một môn ngoại ngữ yêu thích; học võ cổ truyền; tham gia câu lạc bộ thể dục thể thao. Tuy nhiên, sau một thời gian thực hiện, bạn A cảm thấy mệt mỏi và muốn bỏ cuộc.

Lời giải:

Trường hợp 1. Đối với bạn C, cách giải quyết phù hợp là

- Cần nhận ra rằng việc học là ưu tiên hàng đầu, đặc biệt khi gần đến ngày kiểm tra giữa học kì

- Cần lập một thời gian biểu cụ thể và dành thời gian hợp lý cho việc học tập. Việc này bao gồm việc xác định các mốc thời gian cụ thể để ôn tập và làm bài tập

- Cần tự kiểm soát thời gian chơi game để không ảnh hưởng đến việc học tập. Có thể thiết lập một thời gian cố định hàng ngày để chơi game sau khi hoàn thành công việc học tập.

- Cần nhắc nhở bản thân về mục tiêu học tập và ý thức được tầm quan trọng của việc học để đạt được kết quả tốt.

Trường hợp 2. Đối với bạn A, cách giải quyết phù hợp là

- Cần xem xét lại mục tiêu của mình và làm cho chúng trở nên thực tế hơn và khả thi hơn. Có thể tạm dừng một số mục tiêu không quan trọng nhất để tập trung vào những mục tiêu quan trọng hơn.

- Nên chia nhỏ mục tiêu thành các bước nhỏ và đạt được từng bước một.

- Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc giáo viên để giúp đỡ và động viên trong quá trình thực hiện mục tiêu.

- Cần nhớ rằng việc nghỉ ngơi và phục hồi cũng quan trọng như việc làm việc chăm chỉ. Hãy dành thời gian cho bản thân để nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng.

Luyện tập 3 (trang 37) GDCD 9 Chân trời sáng tạo Bài 6: Dựa vào kết quả thực hiện thời gian biểu của bản thân trong hoạt động khám phá, em hãy báo cáo kết quả thực hiện theo gợi ý sau:

Lời giải:

Vận dụng

Vận dụng 1 (trang 37) GDCD 9 Chân trời sáng tạo Bài 6: Em hãy tìm các công cụ, phương tiện hỗ trợ việc quản lí thời gian (như sổ tay, phần mềm, ứng dụng,...) và chia sẻ về cách sử dụng các công cụ này

Lời giải: